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15 février 2015 7 15 /02 /février /2015 14:42
AVEC LE SAUNA ET LE HAMMAM, PLONGEZ-VOUS DANS LE BIEN-ÊTRE !

Les bienfaits du sauna et du hammam en période hivernale :

Vous souhaitez pendant cette période hivernale trouver des moments de détente voilà deux bons plans !

  • Le sauna avec :

sa chaleur sèche qui fait monter la température de l'air à une moyenne de 80°C, est un endroit idyllique pour se détendre après une séance de sport, car il permet de supprimer les courbatures.

Mais, il procure d'autres bienfaits, outre la détente, l' élimination des toxines, le renforcement des défenses immunitaires, le perfectionnement du teint, il a un effet anti-stress, il permet d'évacuer la fatigue et favorise un sommeil bénéfique,

Vous passez 10 à 15 min dans cette atmosphère chaude, sèche du sauna , vos défenses immunitaires seront renforcées, vos bronches seront dégagées , voilà, un traitement naturel pour lutter contre le rhume, les bronchites, et l'asthme.

  • Un lien sur les bienfaits du sauna .
  • LE HAMMAM AVEC :

sa chaleur humide est un endroit qui permet d'apaiser les sens, de détresser l'organisme, de régénérer l'épiderme, en éliminant les cellules mortes, en gommant les imperfections , et en guérissant les boutons.

  • Deux liens sur les bienfaits du hammam :

- Plaisirs et bienfaits du bain vapeur à l'orientale.

- Les bienfaits du hammam pour la peau – vapeur chaude – soins gommants.

AVEC LE SAUNA ET LE HAMMAM, PLONGEZ-VOUS DANS LE BIEN-ÊTRE !

Que vous choisissez sauna ou hammam, immergez-vous dans ce monde de chaleur qui vous apportera plaisirs bénéfiques et bien être !

AVEC LE SAUNA ET LE HAMMAM, PLONGEZ-VOUS DANS LE BIEN-ÊTRE !

Sources :

  • mes recherches
  • guide-piscine.fr

gifs :

  • sauna gifs-animados.es
  • hammam sonnette.centerblog.net

gifs fleurs : tout-images.com

AVEC LE SAUNA ET LE HAMMAM, PLONGEZ-VOUS DANS LE BIEN-ÊTRE !

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Published by CLG création - dans Bien-Etre
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commentaires

Aude Wessel 19/02/2015 15:07

J"aime beaucoup le sauna, mais j'ai un réel problème en France:
- soit le maillot de bain est obligatoire, ce qui pour moi ôte tout le plaisir
- soit c'est séparé hommes et femmes
- soit c'est alors le plus souvent, sauf à aller dans un cadre naturiste, un lieu de drague.

C'est pourquoi je vais au sauna à l'étranger (Allemagne, Danemark, République Tchèque, Autriche), où c'est mixte, nu, familial, et en plus beaucoup moins cher.

Dommage pour la France.

CLG Creation 24/02/2015 16:59

Bonsoir Aude,
Je vous remercie d'avoir apporté vos impressions, votre ressenti sur le sauna en France.
Cordialement.
CLG Création

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