QU'EST-CE QU'UNE PURGE ?

Elle a pour effet de nettoyer les intestins, de drainer le foie, les reins. On dit, que les purges à base de sel de magnésium, seraient bénéfiques sur les douleurs sciatiques , les rhumatismes et sur l'immunité.

• Il y a des précautions à prendre pour effectuer une purge :

- éviter le surdosage

- faire sa purge en prenant une distance entre la prise des médicaments

- ne pas faire une purge de façon prolongée

- les femmes enceintes doivent éviter la purge

dans tous les cas, si vous envisager de programmer une purge, il serait souhaitable d'en parler à votre médecin traitant.

• Les vertus de la purge :

L'huile de ricin nettoie mais, a un effet très irritant sur les intestins, de même que le séné ou l'aloès.

Mais celles ou ceux qui préfèrent un traitement beaucoup plus doux il y a :

- les infusions de plantes traditionnelles dépuratives et antiparasitaires

- le choix de son alimentation à son importance, privilégiez les légumes et les fruits riches en fibre : épinards, haricots, citrouille, ananas... , en cure d'une journée par semaine sur 1 mois.Votre flore intestinale sera équilibrée et les toxines seront éliminées.

• Je vous propose trois liens :

- le premier :

propose une détox ou purge

- le deuxième :

l'importance de la purge

à quel moment doit-on faire une purge ?

la préparation de la purge à base de plantes médicinales

- le troisième :

recette d'une diète de 6 jours

- le quatrième :

la purge yogique. Elle est déconseillée si vous avez de l'hypertension ou si vous êtes enceinte.

- le cinquième :

des aliments pour nettoyer l'intestin

Se détoxer ou se purger : Quelle méthode adopter pour nettoyer son corps de l'intérieur ?

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Purge yogique, le grand nettoyage de l'intestin

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D'excellents aliments pour nettoyer l'intestin - Améliore ta Santé

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Maintenant , vous savez-tout sur la purge, qui est un moyen de vous « laver de l'intérieur ».

A vous de choisir votre purge !

Sources :

• savethegreen.fr
• mr.plantes.com
• progression.net
• tetart.com
• amelioretasante.com

image :

• amelioretasante.com

gifs :

• maat29.eklablog.com