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28 septembre 2016 3 28 /09 /septembre /2016 05:33
LA VUE – LES VISITES –  LES LEGUMES BONS POUR LES YEUX :

A partir d'un certain âge, il est souhaitable de faire une visite tous les ans chez l'ophtalmologiste.

En effet plusieurs maladies se développent en sourdine !

Un dépistage précoce permet d'effectuer un traitement, il peut être médicamenteux ou, en utilisant le laser.

Il y a des maladies que l'on ne remarque pas tout de suite, telles que la dégénérescence maculaire qui est liée à l'âge on l'appelle (DMLA) ou la cataracte.

  • VISITE CHEZ L'OPHTALMOLOGISTE :

Tout d'abord :

- il mesure l'acuité visuelle

- il réalise une prise de tension oculaire

- au microscope il pratique un examen du cristallin pour détecter une cataracte, un fond d'oeil pour le dépistage de la DMLA et une photo de la tête du nerf optique pour vérifier l'absence de glaucome.

  • LES ÂGES :

- 50 ans, c'est l'âge à partir duquel le glaucome et DMLA doivent être dépistés.

Un rendez-vous tous les 2 ans est à prévoir.

- 60 ans, là, un bilan est nécessaire tous les ans, car une personne sur cinq est touchée par la cataracte à 65 ans.

- 70 ans, la fréquence des glaucomes s'accélère, donc il faut conserver un rendez-vous annuel. Il faut savoir que 10% de la population est touchée.

- Ce lien vous informe sur le glaucome et sur la DMLA:

LA VUE – LES VISITES –  LES LEGUMES BONS POUR LES YEUX :
  • LES LEGUMES BONS POUR LES YEUX :

Il faut savoir que notre rétine est très concentrée en deux pigments colorés , la lutéine et la zéaxanthine.

Leur rôle est d'enlever les déchets qui entravent le bon fonctionnement de la rétine.

C'est deux pigments proviennent de notre alimentation, en particulier

- des fruits : kiwis, raisin, oranges, clémentines, pommes, noix, amandes, myrtilles, mûres,

- des légumes : asperges, brocolis, épinards, maïs, petits pois, poivrons, mâche, carottes, tomates cerises.

Les personnes ne consommant pas assez de fruits et de légumes et, celles qui boivent plus de deux verres d'alcool par jour ou d'autres qui fument, n'apportent pas assez de pigments à leur organisme.

Dans ces cas là, et lorsque les besoins en pigments augmentent, il est précisé qu'une cure sous forme de compléments alimentaires peut-être utile !

- Dans ce lien, vous trouverez des renseignements complémentaires, une diète spécial yeux .

  • Conclusions :

Choisissez donc les bons aliments , vous contribuerez ainsi à freiner la dégradation de la vue, mais ,sachez tout de même, qu'une alimentation équilibrée ne permet pas toutefois, de résoudre tous les problèmes de vue !

Je suis tentée de vous dire l'expression suivante:

« avoir bon pied bon œil », qui se traduit par :

avoir bon pied : c'est être en mesure de marcher d'un pas ferme et rapide.

bon œil : avoir une excellente vue.

Les deux reliées signifient être en forme, alerte et en bonne santé.

BONNE SANTE A VOUS TOUTES ET A VOUS TOUS !

LA VUE – LES VISITES –  LES LEGUMES BONS POUR LES YEUX :
  • Sources :

mes recherches – mes lectures

notre temps

passeportsante.net

linternaute.com

  • Gifs :

clipps.free.fr

LA VUE – LES VISITES –  LES LEGUMES BONS POUR LES YEUX :

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Published by CLG création - dans Infos - Santé
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commentaires

Sneha 14/04/2017 22:59

Merci pour toutes ses infos ! Mais comment peut on résoudre le problème de myopie ? Qui débute a l'âge de l'adolescence ?

lina 05/10/2016 16:30

votre blog est très instructif

CLGCREATION 06/10/2016 06:21

Bonjour Lina,
Merci pour vos commentaires encourageants .
Bonne journée à vous !
Cordialement.
CLGCréation

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