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9 septembre 2011 5 09 /09 /septembre /2011 13:04

 

 

 

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                feuille-vigne.gif

 

 

L'automne, c'est le moment d'entreprendre une cure de raisin .

Cette cure effectuera un grand nettoyage!

 

* LE RAISIN :

-  ses bienfaits

-  usages

- ses vertus

- sa cure et sa pratique

 

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  C'est un aliment rafraîchissant.

   Il était utilisé , pour traiter l'arthrite et les rhumatismes ainsi que pour  ses propriétés

   diurétiques .

   On lui prête des vertus dépuratives et régénérantes.

   Il apporte de nombreux phytonutriments, du potassium et une quantité importante de

   sucre.

   Ah ! les raisins secs sont  riches en potassium.

 

   Les effets bénéfiques du raisin :

   - Il combattrait les substances cancérigènes.

   - Il soulage les sympthômes de l'arthrite.

   - Il traiterait les problèmes urinaires.

   - Il réduirait la tension artérielle.

 

  Une grappe de raisins apporte :

   - des vitamines

   - des minéraux

   - constitue une bonne source de phytoéléments et antioxydants.

 

  CHOIX DU RAISIN :

   -  Choisissez des grappes aux tiges fermes, avec des grains ronds et intacts.

 

* USAGES :

   EN CHINE :

   Le raisin était réputé pour purifier le sang. Les médecins chinois conseillaient à leurs patients

   de consommer exclusivement des raisins et du jus de raisin pendant 10 jours afin de

   nettoyer leur organisme.

   Les raisins étaient censés stimuler l'énergie fondamentale, et renforcer les os et les tendons.

 

   EN OCCIDENT :

   Le raisin a la réputation de traiter :

   -  les rhumatismes

   -  l'arthrite,

   -  la rétention d'eau,

   -  les douleurs urinaires.

   - les hépatites

   - les jaunisses

              Une prescription de 200 g de raisins /jour pour des douleurs récurrentes.

           Une prescription de 400 g   pour des douleurs intenses.

   SES VERTUS :

   - CANCER :

     Des études établissent que l'acide ellagique semble neutraliser certaines substances

    cancérigènes dans l'organisme avant qu'elles ne deviennent actives.

    Cette acide laisse penser qu'elle a la propriété d'inhiber les substances cancérigènes dues

   à la pollution, à l'abus de tabac et au barbecue.

 

   - POYARTHRITE RHUMATOÏDE :

     Le raisin semble en effet capable de neutraliser l'action de certains enzymes responsables

     du  durcissement des cartilages.

 

   - HYPERTENSION :

     Le raisin est riche en potassium.

     Le potassium peut réduire le taux de cholestérol.

     Il est estimé qu'un apport régulier de potassium par jour abaisserait  le nombre des décès

     associés à l'hypertension.

 

   - LA CONFUSION MENTALE :

     Un manque de potassium peut conduire à une dépression ou à une confusion mentale.

     Les personnes âgées consomment peu de fruits et de légumes et, sont des sujets à risque.

     Le fait de manger régulièrement du raisin permet d'augmenter ses apports en potassium.

 

    - LE VIN :

       nourriture_096.gif

     Tout un programme .

      Il contient des antioxydants .

      On pense qu'ils réduisent le risque de développer une maladie cardio-vasculaire.

     Attention ! cette prévention ne se vérifie que si la consommation reste limitée à un ou deux

     verres par jour.

feuille-vigne

 

* LA CURE DE RAISINS :

   Pourquoi ?

   Peut-être que votre alimentation quotidienne et des excès ont encrassé votre organisme.

   La cure de raisins va nettoyer :

   - le foie

   - les intestins

   - les reins

   - la peau

  Vos organes d'élimination seront donc au repos.

  Votre corps sera désintoxiqué et, vous retrouverez votre vitalité.

 

   LES BIENFAITS DE LA CURE :

   Ils agissent sur :

                                  - le transit intestinal

                                  - le nettoyage de la peau

                                  - relance les défenses immunitaires

                                  - sur le surpoids

  Cette cure s'adresse à tous, sauf aux diabétiques et aux pathologies lourdes.

 

* PRATIQUE :

  Il faut :

            - de la motivation

            - aimer le raisin bien sûr

            - choisir sa période

            - commencer par 3 à 7  jours de cure la 1ère année

            - débuter la cure quand le raisin est abondant et mûr ( fi n août - fin octobre)

            - consommer que du raisin BIO, car( si les raisins sont traités, il y  a des risques d'irritations

               digestives.)

            - ralentir ses apports alimentaires 3 jours auparavant en supprimant :

                                                                                                                                           THE

                                                                                                                                           CAFE

                                                                                                                                           CHOCOLAT

                                                                                                                                            PROTEINES ANIMALES

            - procéder à un lavement la veille de la monodiète.

 

   MAINTENANT VOUS POUVEZ COMMENCER LA CURE !


  - Vous consommez que du raisin tout au long de la journée en 5 ou 6 prises fractionnées.

  - La quantité à prévoir est de 1 à 2 kg ou davantage par jour.

  - Vous pouvez prendre un jour  du raisin  blanc ,un jour du raisin noir.

  - Vous buvez :

                        DE L'EAU

                        DU JUS DE RAISIN

                        DES TISANES : vigne rouge

                                                      romarin

                                                      cassis

 

 LES EFFETS INDESIRABLES :

 Oui il y en a !

  - des maux de tête. Vous buvez une boisson chaude cela soulagera.

  - de la fatigue.

  - de la frilosité.

  - des nausées et des vertiges.

  - de la constipation.

  - fièvre

  - éruption cutanée

  - rhume

  sont les symptômes d'une crise d'élimination.

  ATTENTION :

  CONSULTEZ VOTRE MEDECIN AVANT D'ENTREPRENDRE CETTE CURE ET EN CAS DE

  FIEVRE.

 

*  REPRISE DE VOTRE ALIMENTATION :


Vous reprendrez votre alimentation de façon progressive.

 Les premiers jours en privilégiant les végétaux.

 Pour maintenir les bienfaits de votre cure vous choisirez une alimentation riche en :

 - fruits

 - légumes

 - céréales

 - poissons

 - Huile d'olive

 - huile de colza

 

*DES PETITS CONSEILS :

1) Vous préparez à l'avance votre raisin pour l'avoir au frais et ne jamais en manquer. 

 2)  Si au bout de quelques jours,  vous sentez une irritation à l'intérieur de la bouche, n'avalez

     plus les pépins du raisin.

3) En cas de constipation, recrachez les peaux du raisin.

4) Couvrez-vous davantage.

5) Si vous hésitez à pratiquer cette cure ,essayez de remplacer un repas pendant quelques  jours par

     une belle grappe de raisin.

 

* INFORMATION :

 

Savez-vous que les raisins blancs sont plus doux mais il sont moins vitaminés.

Les raisins noirs irritent parfois les estomacs  fragiles.

Les pigments naturels concentrés dans les peaux et les pépins renforcent l'action de la vitamine C et,

ont des propriétés antioxydantes.

 

Avec moins de 2 kg /jour, (moins de 1800 calories), vous allez perdre du poids.

Avec plus de 2 kg /jour ( plus de 2200 calories) , vous allez favoriser un grand nettoyage et continuer à

gérer toutes vos activités.

 

*SUR CE LIEN :

 

D'autres explications, sur ce lien " comprendre la cure."

Cliquez ici :link

 

 

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE CURE !

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petitemimine.centerblog.net

sources :

Le grand guide des aliments

biolineaires.com

                                               

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Published by CLG création - dans Infos - Santé
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