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12 juillet 2011 2 12 /07 /juillet /2011 13:42

 

 

 

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Les fruits  abondent sur l'île.

Alors !

Voici des recettes naturelles de la Réunion à faire

à la maison .

 

 

 

* RECETTE ENERGISANTE AVEC LA BANANE :

 

 

  - pour votre peau

  - pour vos cheveux

 

  La banane est riche en :

   - vitamines : A, B2, B6 , B12, C,E

   - en sels minéraux : magnésium, potasium, fer, zinc.

 

  La banane contient :

   - des sucres  naturels : fructose, glucose.

   -  des protéines

   - des fibres.

 

   Les acides contenus dans la banane aident à se débarrasser des

   peaux mortes.

   Le magnésium exerce une action énergisante sur les cellules.

 

   EN COSMETIQUE :

 

   - la banane hydrate

   - elle assouplit

   - elle nourrit

   - elle régénère la peau et les cheveux.

 

A ) AVEC UN YAOURT :

 

     Ce masque :

 

      ° 1 babane bien mûre

      ° 1 c à s. de miel

      ° 5 c à s . de yaourt

 

     Vous mettez tous ces ingrédients dans le mixeur.

     Vous obtenez une pâte homogène.

     Ce masque sera destiné pour les peaux sèches et normales.

 

B)    AVEC DE L'HUILE DE TOURNESOL :

 

     Ce masque pour cheveux secs :

 

     ° 1 banane mûre

     ° 1 c à s. de citron

     ° 1 c à s. d'huile de tournesol

 

     Vous mélangez tous les ingrédients.

     Vous appliquez ce masque sur les cheveux secs.

     Vous laissez agir 30 mn.

     Vous rincez abondamment.

     Ensuite, vous pouvez laver vos cheveux comme d'habitude.

     Ils seront , soyeux, brillants et hydratés.

 


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* RECETTE TONIFIANTE AVEC L'AVOCAT :

 

     L'avocat hydrate, tonifie et protège l'épiderme.

     Il a :

           - des protéines

           - des huiles naturelles

           - des vitamines : A, B, E.

 

     Des masques :

 

 A)   AVEC DE L'HUILE D'OLIVE :

 

     ° 2 c à s. d'huile d'olive

     ° 1/2 avocat bien mûr

 

     Vous écrasez l'avocat.

     Vous mélangez avec l'huile d'olive.

     Vous appliquez sur le visage et le cou.

     Vous laissez reposer 15 à 20 mn.

     Vous rincez à l'eau tiède.

 

 B)   AVEC DU MIEL :

 

     ° 1 avocat bien mûr

     ° 1/2 citron

     ° 2 c à s. de miel liquide

     ° 1 c à s. de crème fraîche épaisse

 

     Vous faites un coulis avec :

                                                      la chair de l'avocat

                                                      le jus de citron

                                                      le miel

                                                      la crème fraîche .

   Vous appliquez tout de suite sur le visage.

   Vous laissez agir 10 mn à 15 mn.

   Vous rincez à l'eau tiède.

 

 

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* RECETTE PREVENTIVE AVEC LA PAPAYE :

 

  Anti-points-noirs

 

  Elle contient :

                         - des vitamines

                         - des acides aminés

                         - des antioxydants

 

ce qui fait de la papaye un exfoliant régénérant.

 

L'épiderme est affiné.

Le grain de peau est plus lisse.

Le teint devient plus clair.

Elle purifie en douceur la peau.

Vous avez des points noirs, il faut un traitement à base de papaye.

 

 

A) AVEC DU CURCUMA :

 

     ° 1 papaye mûre

     ° 1 blanc d'oeuf

     ° 1 c à c. de curcuma

 

    Vous écrasez finement la pulpe de la papaye.

    Vous incorporez le blanc d'oeuf et le curcuma.

    Il faut obtenir une homogénéité parfaite.

    Vous étalez cette pâte sur le visage par petits mouvements circulaires.

    Vous patientez 5 mn.

    Vous rincez dynamiquement  à l'eau froide.

 

 

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* RECETTE PROTECTRICE AVEC LA MANGUE :

 

  C'est l'amie de la bonne mine.

  Elle contient :

                          - de la vitamine C

                          - de grandes quantités de vitamines E, D

                          - du potassium

                          - du fer

                          - elle est très riche en bêta-carotène (provitamine A)

Le mélange de tous ces éléments permet à la peau d'être protégée et,

à l'abri du vieillessement .

Elle détoxifie les pores en profondeur.

 

A) AVEC DU CITRON :

 

    ° 1 mangue bien mûre

    ° 1 c à c. de jus de citron

 

Vous fates une purée avec la chair de la mangue + le jus du citron.

Vous appliquez sur la peau .

Vous évitez le contour des yeux?

Vous laissez agir 10 mn

Vous rincez à l'eau fraîche.

 


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* RECETTE PURIFIANTE AVEC LE COCO :

 

   Des gommages :

 

   La pulpe de la noix de coco contient :

                                                                     - de l'eau

                                                                     - du magnésium

                                                                     - du potassium

                                                                     - du phosphore

                                                                     - du cuivre

                                                                     - du zinc

 

 On affirme que chacun de ces éléments sont primordiaux et indispensables

 au bon fonctionnement des différentes cellules de notre corps.

 

A)  AVEC DE L'HUILE D'AMANDE DOUCE :

 

      ° 60 g de chair de coco fraîche râpée

      ° 60 ml de lait de coco

      ° 1 c à c. d'huile d'amande douce

 

     Vous mélangez tous les ingrédients.

     Vous frottez  doucement cette mixtion sur le  visage ou sur le corps.

     Vous laissez reposer 5 mn.

     Vous rincez à l'eau tiède .

 

B) AVEC DE LA CANNELLE :

 

     ° 2 c à s. de coco râpé

     ° 1 yaourt nature

     ° 1 pincée de cannelle

 

     Vous mélangez tous les ingrédients.

     Vous frottez délicatement ce mélange sur le  visage ou sur le corps.

     Vous patientez 5 mn.

     Vous rincez à l'eau tiède.

 

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                                                                    BEAUTE !!

 

 

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