Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
10 juin 2011 5 10 /06 /juin /2011 20:38

 

 

 

 

 

 

ETRE     zbaj96w0BELLE LE MEILLEUR,

 

 

 

Voici deux livres sur la gymnastique faciale :

 

               9782761930314.gif      9782761930321.gif

 


 Ces livres proposent des exercices simples de gymnastique faciale,

   à faire en voiture, avant un rendez-vous.

Cette gymnastique ne nécessite pas beaucoup d'énergie, il faut

simplement avoir la volonté d'y consacrer quelques minutes.

Elle se pratique partout.

Dès 20 ans on peut consacrer un peu de temps, car déjà les traits

se plissent lentement mais sûrement.

Je vous rassure on peut commencer les exercices à 50 ans.

La peau sera retendue, le front plus lisse, les rides et pattes d'oie

atténuées, tout cela sans passer par la chirurgie esthétique.

Pourquoi se priver des bénéfices de cette méthode naturelle.

 

* VOICI QUELQUES GRIMACES :

 

  - le poisson : (l'enjeu, le gommage des plis nasogeniens)

  - le sourire pincé : ( l'enjeu regonflez les lèvres)

  - la poupée boudeuse : ( l'enjeu, menton flasque et mal dessiné)

  - le sourire tendu: ( l'enjeu  cou, les marques du temps )

  - le hamster : ( l'enjeu vos bajoues)

 

    Développement :

 

    Le poisson :

    Bouche ouverte, mâchoire vers le bas, vous tirez sur les ailes de

    votre nez en plçant vos lèvres pour prononcer un 0.

    Vous tenez 5 secondes, vous relâchez.

    A faire 10 fois.

 

    Le sourire pincé :

    Vous plaquez fortement l'intérieur de vos joues contre vos gencives

    et vous serrez vos lèvres l'une contre l'autre.

    Vous tenez la pression 5 secondes, vous relâchez.

     A faire 10 fois.

 

    La poupée boudeuse :

    Vous abaissez les coins externes de votre bouche.

    Vous tenez cette moue pendant 5 secondes en forçant et en

    relâchant.

    A faire 10 fois.

 

    Le sourire tendu :

    Bouche ouverte, vous tirez votre mâchoire vers le bas en forçant

    sur la tension.

    Vous tenez 5 secondes , vous relâchez.

    A faire 10 fois.

 

    Le hamster :

    Vous écrasez fortement vos mâchoires l'une sur l'autre.

    Vous tenez la pression pendant 5 secondes, vous relâchez.

     A faire 10 fois.

 

    

    Prix de ses livres 6,65 E FNAC .

 

 

    Allons faire des grimaces pour retrouver du tonus !

 

 

nuit28.gif

 

 

   

  Gif:

  cleomede.com

  photos livres : FNAC

  sources:

  mes recherches

  Femme Mag

Partager cet article

Repost 0
Published by CLG création - dans Bien-Etre
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : CLG création
  • CLG création
  • : Je ne me soucie pas du Fashion, mais j'adore le bricolage maison, la création, l'info utile et bien d'autres choses encore ! Je souhaite que ce moment passé sur mon site vous apporte l'envie de créer ! Mille merci pour votre visite
  • Contact

Rechercher